Susanne Sima-Hodain

Als erstmalige Heilfasterin hatte ich eine ganz tolle Woche an einem wundervollen, fast paradiesisch anmutenden Ort, dem Refugium Hochstrass im Wienerwald. Gemeinsam mit Manfred als Fastenleiter und Aktivcoach, der nichts dem Zufall überlässt und unsere Gruppe fürsorglich begleitete, war es eine sehr schöne Erfahrung. Die Zusammenstellung der Mahlzeiten und Qualität wurden von Manfred vorgegeben und wurden von der Küche wunderbar umgesetzt. Das Aktvprogramm umfasst aktives Erwachen im Freien, Dehn- und Kraftübungen am Nachmittag und zwischendurch noch kleinere und größere Wanderungen in dieser schönen Umgebung. Es war für mich die perfekte Woche, ich komme sicher gerne wieder.
Schönen Gruß Susi