Die Sportmassage

Die meisten Massagemethoden haben die Entspannung des Muskels zum Ziel. Bei der Sportmassage steht die tonisierende Wirkung im Vordergrund. Tonisierung bedeutet das Anregen und Zuführen von Energie. Sie wird vor allem vor anspruchsvollen sportlichen Betätigungen, wie Wettkämpfen angewandt.

Es wird für eine Erweiterung der Gefäße gesorgt und dadurch wird das vegetative und zentrale Nervensystem positiv beeinflusst. Eine positive Wirkung auf die inneren Organe ist ein zusätzlicher Effekt.

Nach der sportlichen Betätigung ist zur Entspannung und Regeneration der Muskeln wieder die klassische Massage angezeigt.